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Que manger le mois précédant votre course?

12 novembre 2015 - 18:24

Jogg.in vous propose une nouvelle série, non moins passionnante que Breaking Bad ou Orange is the new black, sur la préparation d’une course au niveau de l’alimentation !
7 épisodes plein de suspense pour savoir comment s’alimenter avant une course, juste avant la course, le jour J et pendant la récup !
Tout ça grâce à notre partenaire expert en nutrition Fresh’ in Sport. Commençons par l’alimentation 1 mois avant la course. A ce moment-là votre objectif est dans votre ligne de mire et ce n’est pas le moment de négliger votre entraînement.
 Tous les secrets à découvrir sur #jogg.in

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